מאמרים #יש חשיבות רבה גם לצד הנפשי בהליכה. הליכה עוזרת בשיפור סיבולת לב ריאה ובשיפור סירקולציה של הדם. הליכה מעכבת תהליכי הזדקנות המוח. ישנם מחקרים שמראים על שכיחות נמוכה של ירידה בזיכרון. בקרב העוסקים בהליכה